中医以为，“肾为先天之本”，主藏精，主水液代谢。若肾功能欠安，常会出现“三黑两臭”的知道：即头发发黑、面色发黑、指甲发黑；口臭、体臭。这些症状多与肾虚、干冷或脾肾两虚干系。 沭阳国侨绿化工程有限公司 最初，肾虚会导致气血不及，影响头发助长，出现脱发或鹤发；肾阳不及则易导致面色灰暗；肾气亏虚也可能使指甲失去明朗，变黑。而口臭和体臭，则可能与体内干冷、脾胃失调干系，肾虚者常伴有消化功能消弱，导致食品积滞，产生异味。 治愈肾虚，应从饮食、作息、形貌等多方面脱手。饮食上可多吃玄色食品，如黑豆、黑芝麻、